天色将晚，谷底更是余晖难照，但盘膝在地的灵智周身宝光闪现，越来越盛，待得后来，整个身子更是笼罩在一片灿然金光之下，令人啧啧称奇。 杨过走到灵智身前，见他闭眼运功，便垂手侍立，不敢开口。至于欧阳锋与老顽童二人都盘膝坐在地下，闭目养神，同时潜运内力，在疏解适才与灵智比拼内功之时运功过甚的痛楚。 修炼一道，身心二者都只需要循序渐进，除非以药物促进，否则都不会有过于明显的提升，乃是日积月累的漫长过程。而气与神两者，都需通过体内诸穴，由气脉与心神作为引导输通。传闻当中的上古练气士，吞食天地灵气，修气炼神，而后凝聚真火，反锻身躯，最终达到云游四海、御剑飞升的境界。 灵智以武入道，自然明白一但体内真气累积到一定程度，便需拓展筋脉，打通玄关窍穴，以增加身体对真气的承...

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